Atgūsti ēdiena brīvību ar Dr. Inesi Milleri.
Tevi vairs nekontrolē kāres, vainas apziņa vai ierobežojošas diētas.
Tā vietā Tu attīsti dziļu izpratni par sava ķermeņa vajadzībām un pabaro sevi ar mīlestību un mīlošu laipnību.
Tu pieņem lēmumus, kas godā Tavu labsajūtu un pabaro tavu ķermeni, Tu esi atbildīga par savām izvēlēm. Tu jūties pārliecināta par savu spēju sadzirdēt sava ķermeņa vajadzības.
Ēšana kļūst par brīnišķīgu pieredzi, bez vainas apziņas vai trauksmes.
Tu esi uz viena uztveres viļņa ar sava ķermeņa norādēm, tāpēc Tu vari saklausīt savus izsalkuma un sāta signālus.
Apzinātā ēšana kļūst par tavu otro dabu, atļaujot Tev izdarīt apzinātas izvēles un būt klātesošai šajā brīdī.
Tu atlaid ar ēdienu saistīto vainas sajūtu. Tu saproti, ka visiem ēdieniem var būt vieta veselīgā, sabalansētā uzturā.
Tu izturies pret sevi ar laipnību un izpratni. Tu zini, ka Tavu vērtību nenosaka tas, ko Tu ēd. Tu praktizējat pašaprūpi un lolo savu ķermeni, prātu, sirdi un dvēseli.
Es no visas 💚 novēlu Tev piedzīvot ēdiena brīvības atbrīvojošo sajūtu!
Aizver acis - vai sajūti vieglumu – jo no taviem pleciem nokrīt dekādēm krātais smagums par uztura aizliegumiem un to, cik ļoti slikta un vāja Tu esi, ka nespēj tam visam sekot?
Vai arī gluži pretēji - Tevī čukst iepriekšējo neveiksmīgo svara kontroles mēģinājumu balss?
Kad Tu strādā ar mani, es Tevi vedu atpakaļ pie dabiskās, instinktīvās ēdējas Tevī.
Jā, iespējams, šo sevis daļu Tu esi noliegusi.
Es turēšu Tavu roku un neļaušu padoties!
Man ir svarīgi, lai Tev izdotos. Un tam tā būs būt - jo es zinu, ka ēdiena brīvība nav tikai izredzētajām. Tā ir iespējama arī Tev!
Man ir 15+ gadu garumā pārbaudīta pieeja kas palīdzēs Tev šo sasniegt.
SPIED ŠEIT un uzzini, kā Tu vari sākt>>>